インド / India

ジャンム・カシミール州（ラダック除く）

パキスタンとの領有権争いが続いており、武装勢力によるテロや軍との衝突が日常化しています。観光客も標的となるため、絶対に立ち入らないでください。

マニプル州

2023年から続く民族間暴力が激化しており、現在も大統領統治下で治安が極めて不安定です。通信遮断や外出禁止令が頻発しており、渡航は不可能です。

パキスタン国境地帯

軍事的な緊張が極めて高く、銃撃戦や地雷の危険があります。アムリトサル等の都市部は比較的安全ですが、境界線付近は厳禁です。

インド中部・東部（レッド・コリドー）

チャッティースガル州などの森林地帯では極左過激派（ナクサライト）が活動しており、政府軍への攻撃や外国人拘束のリスクがあります。

デリー首都圏（NCR）

窃盗、詐欺、性犯罪の多発地帯です。また冬期の大気汚染や、観光客を狙った組織的な勧誘が国内で最も激しい地域の一つです。

アグラ / ジャイプール

世界的な観光地ですが、偽ガイド、宝石詐欺、法外な料金請求が蔓延しています。親切な接触には常に警戒が必要です。

ゴア州

開放的な雰囲気ですが、麻薬関連犯罪や水難事故、ナイトクラブでの睡眠薬強盗が報告されています。夜間のビーチ移動には注意してください。

ケララ州 / 南インド

北部に比べて治安は良好で、女性への敬意も高い傾向にあります。ただし、雨季の洪水や感染症リスク、混雑時のスリには注意が必要です。

政治、歴史、経済の集積地。ニューデリーは整備された官庁街が広がる一方、オールドデリーは迷路のような市場と活気に溢れています。インフラは国内最高水準ですが、大気汚染と観光詐欺（偽の旅行案内所や空港トラブル）が深刻です。夜間の女性の一人歩きは犯罪率の高さから推奨されません。

主要都市: ニューデリー, オールドデリー, グルグラム, ノイダ

「王たちの地」を意味し、豪華な宮殿や要塞が点在する観光の目玉。ジャイプールやジョードプルは治安が比較的安定していますが、観光客への客引きが非常にしつこく、宝石詐欺や偽ガイドの被害が多発しています。砂漠地帯のため、酷暑期（4-6月）の熱中症には厳重な警戒が必要です。

主要都市: ジャイプール, ジョードプル, ウダイプル, ジャイサルメール

経済の首都ムンバイを擁するインド最大の産業地帯。ムンバイは24時間眠らない都市で、他の都市に比べ治安が良いと感じられますが、物乞いやスラム周辺での軽犯罪に注意。アジャンター・エローラ石窟寺院へのアクセス拠点であるプネなども含まれ、文化とビジネスが高度に融合しています。

主要都市: ムンバイ, プネ, アウランガーバード, ナグプール

穏やかな人々、豊かな自然、高度な教育水準で知られ、インド全土で最も安全に旅行できる地域です。ケララのバックウォーターやチェンナイの寺院巡りが人気。北部ほどの詐欺や暴力犯罪は少ないですが、蚊媒介感染症（デング熱等）のリスクは高いため衛生管理に注意が必要です。

主要都市: チェンナイ, コーチ, トリヴァンドラム, マドゥライ

タージ・マハルのあるアグラや聖地バラナシを含む文化的核心部。宗教情熱が強く、圧倒的な体験ができる反面、暴力犯罪や性犯罪の発生率も高い地域です。特にバラナシのガート周辺では、火葬場での法外な薪代請求や偽のボートツアーなど、宗教的な背景を利用した詐欺が横行しています。

主要都市: アグラ, バラナシ, ルクナウ, カーンプル

アッサムやマニプルなど、ミャンマーや中国と国境を接する地域。独自の部族文化が残る美しい場所ですが、マニプル州を中心に深刻な民族紛争が続いており、治安部隊と武装勢力の衝突が頻発しています。外国人に対する入域制限（RAP/PAP）がある州もあり、事前の情報収集が不可欠です。

主要都市: グワーハーティー, インパール, シロン, イタナガル

生活費・物価

旅行者のコストは、現地水準と観光客水準で極端に異なります。食事はローカル食堂なら200ルピー（約360円）以下で満腹になりますが、清潔なカフェやレストランでは500-1,000ルピー、高級ホテルでは数千ルピー以上と日本並みかそれ以上です。宿泊は千円程度の安宿から、世界最高峰の宮殿ホテルまで幅が広く、中級のビジネスホテルで4,000-8,000ルピー程度が目安。交通費は配車アプリを使えば数キロで100-200ルピーと非常に安価ですが、急激な物価上昇により観光地の入場料だけが数倍に高騰しています。

通貨情報

通貨はインド・ルピー（INR）。2025年現在、1ルピーは約1.8円程度です。小銭はリキシャや露店で必須ですが、都市部では「UPI（Unified Payments Interface）」というQRコード決済が急速に普及し、ほぼ全ての商店で利用可能です。外国人も「UPI One World」などの専用アプリにより空港でチャージして利用できます。現金両替は空港や認可された両替所で行いますが、2,000ルピー札は流通停止済みなので受け取らないように注意してください。クレジットカードはホテルや中級以上の店で使えますが、スキミング防止のためICチップ搭載型を使いましょう。

チップガイド

基本的なチップ習慣がありますが、強制ではありません。レストランではサービス料が含まれていない場合、総額の5-10%程度を置くのがマナーです。高級ホテルではポーターに50-100ルピー、タクシーを一日チャーターした場合は運転手に200-500ルピー程度の感謝を示すのが一般的。ただし、公共のタクシーやリキシャでは不要。過度なチップはトラブルを招くこともあるため、サービスの質に応じた適正額を心がけてください。

予算ガイド

バックパッカー（予算旅行）なら1日4,000円程度。ドミトリー利用、移動は列車3段寝台、食事はローカル食堂が中心です。ミドルクラス（標準的観光）なら1日12,000-18,000円。エアコン付きホテル、国内線飛行機や高速鉄道利用、衛生的なレストランでの食事が可能です。ラグジュアリー（高級志向）は1日40,000円以上。5つ星ホテルや宮殿ホテルの滞在、専属ガイドと専用車のチャーターが含まれます。いずれの場合も、観光地の法外な外国人料金（入場料）を予備費として計上しておくべきです。

社会規範・マナー

右手が「清浄」、左手が「不浄」とされるため、握手や物の受け渡し、食事は右手で行うのが基本です。頭を触ることは子供であっても失礼にあたり、足の裏を人や神像に向けることも禁忌です。挨拶は胸の前で手を合わせ「ナマステ」と言うのが一般的。服装は保守的であり、特に女性は肩や脚を露出することを避けるのが安全上の観点からも推奨されます。プライバシーの概念が日本と異なり、初対面で給料や家族構成を詳しく聞かれることがありますが、これは悪意ではなく親愛の情の現れです。ただし、しつこい勧誘や馴れ馴れしい態度の相手には毅然と「No」と言う強さも必要です。

宗教・慣習

人口の約8割がヒンドゥー教徒で、次にイスラム教徒、シク教徒、キリスト教徒が続きます。寺院やモスクへの入場時は必ず靴を脱ぎ、露出の少ない服装（長ズボン、ショール等）が必須。革製品（ベルト、財布）の持ち込みが禁止されるヒンドゥー寺院もあります。牛は神聖視されるため牛肉はほぼ存在せず、逆にイスラム教徒は豚肉を食べません。ベジタリアン（菜食）文化が非常に発達しており、レストランでは「Veg（緑）」「Non-Veg（赤）」のマークで厳格に区分されています。宗教祭事（ホーリーやディワリ等）の期間は熱狂的な盛り上がりを見せますが、暴動や混雑による事故、飲酒トラブルには最大限の警戒が必要です。

宿泊ガイド

インドの宿泊施設は「天国か地獄か」と言われるほど差が激しいです。5つ星ホテルは欧米以上の豪華さとサービスを誇りますが、1泊数万円から。一方、安宿（ゲストハウス）は1,000ルピー程度で泊まれますが、南京虫、停電、シャワーが水のみ、不潔な寝具といった問題が常態化しています。中級ホテル（4,000-8,000ルピー）を選ぶ際は、Booking.com等の口コミで「ホットシャワー」「清潔さ」「騒音」を必ず確認してください。近年は「Oyo」などの格安ホテルチェーンも多いですが、場所により質が不安定です。また、チェックイン時にパスポートの全ページコピーを取られるのが一般的ですが、これはC-Formという警察への宿泊報告義務のためで正当な手続きです。

食事ガイド

インド料理の真髄はスパイスの配合にあります。北部ではナンやロティといったパン類と濃厚なカレー、南部では米を主食とし、酸味のあるスープ（ラッサム）や豆料理が中心です。旅行者の最大の敵は「食あたり」です。生水、氷、カットフルーツ、屋台の揚げ物は避け、必ず「火が通ったもの」を食べてください。高級レストランでも油の使い回しで胃もたれすることがあるため、整腸剤の携行は必須。ベジタリアン料理が非常に豊富で、肉を食べなくても満足感が高いのが特徴です。また、宗教上の理由で牛肉や豚肉を扱わない店が多いため、鶏肉（チキン）、羊肉（マトン）、魚、またはチーズ（パニール）が主なタンパク源となります。食後のチャイ（甘いミルクティー）は、必ず煮沸されていることを確認して楽しみましょう。

グジャラート州最大の都市で、ガンジーの活動拠点として知られる。伝統的な繊維産業と現代的なビジネスが共存。インド初のユネスコ世界文化遺産都市でもあり、旧市街の入り組んだ路地（ポル）は圧巻です。厳格な禁酒州（ドライ・ステート）であるため、酒類の持ち込みや購入には厳格な許可証が必要。治安は比較的良好ですが、夜間の人通りが少ない場所は避けましょう。

ベストシーズン: 11月から2月

「東のオックスフォード」と呼ばれ、学生や若者が多く開放的な雰囲気。ITと自動車産業の拠点で、ムンバイより生活環境が穏やか。インドの中では治安が非常に良く、女性の一人歩きも見かけますが、交通マナーの悪さによる事故には注意。涼しい気候と豊かな文化施設が魅力です。

ベストシーズン: 10月から3月

ヒンドゥー教最大の聖地。ガンジス川のガート（階段状の岸）には巡礼者が溢れ、生と死が隣り合わせの強烈な光景が広がります。迷路のような旧市街はスリや詐欺の宝庫。親切を装って近づく偽ガイドや、ハシシ（麻薬）の勧誘が非常に多いため、強い警戒心が必要です。川の水での沐浴は衛生上（コレラ・チフス等）のリスクがある点も留意してください。

ベストシーズン: 10月から3月

ケララ州の港町。アラビア海の女王と呼ばれ、中国、ポルトガル、ユダヤの文化が混ざり合った独特の情緒があります。インド全土で最も識字率が高く、人々は非常に親切。治安は非常に安定しており、リゾート気分で滞在できます。蚊媒介のデング熱対策以外は、特筆すべき危険は少ない都市です。

ベストシーズン: 12月から2月

ル・コルビュジエが設計したインド初の計画都市。広大な緑地と秩序ある碁盤の目状の街路が特徴で、インド他都市の喧騒が嘘のように静かで清潔です。犯罪率が低く、歩道も整備されているため、徒歩での移動も可能。インドで最も住みやすい都市とされ、治安面での不安は極めて低いです。

ベストシーズン: 10月から3月

長期滞在ビザ

インドでの長期滞在には「Employment Visa（就労）」、「Student Visa（学生）」、「Business Visa（ビジネス）」などが必要です。特に就労ビザは年収制限や、インド大使館/総領事館での厳格な審査、現地受入企業からの膨大な書類が求められます。入国後14日以内に「FRRO（外国人地域登録局）」へのオンライン登録が必須で、これを怠ると出国時に罰金や勾留の対象となります。2025年現在、FRROの手続きはほぼ完全にオンライン化されましたが、承認までの進捗が遅いため、余裕を持った申請とマメなステータスチェックが必要です。

リモートワーク・デジタルノマド

2025年現在、インドには特定の「デジタルノマドビザ」は存在しませんが、e-Tourist Visa（1年/5年マルチ）を利用して短期間のリモートワークを行う外国人は増えています。ただし、現地での収入を伴う就労は観光ビザでは禁止されており、あくまで日本等の国外企業との契約に基づく労働に限られます。滞在先としては、インフラが安定したベンガルール、プネ、またはデジタルノマドコミュニティが盛んなゴアなどが人気です。WiFiの安定性、バックアップ用電源の有無、FRROの規定変更には常に注意を払う必要があります。